La prise de parole en public
Si cette situation vous parle, sachez que ce n'est pas irrévocable, car un coaching sur la prise de parole en public existe.
on ne peut pas, ne pas communiquer
Quel que soit le domaine de vie concerné, nous sommes amenés tout au long de notre vie, à verbaliser quotidiennement et, en réalité, l'on constate que cela ne pose généralement pas trop de difficulté.
Seulement, il est des occasions spécifiques où la prise de parole, comme lors d'un exposé à l'école; un discours lors d'une célébration; une réunion professionnelle ; passer un entretien (...),ressemble à une montagne à gravir. Et ces occasions sont de plus en plus imposées y compris desormais dans le parcours scolaire avec l'épreuve d'oral dès la troisième et la mise en place du grand oral lors des épreuves du baccalauréat ou lors de la soutenance de son mémoire.
La communication est permanente, même sans dire un mot nous communiquons de par notre posture, notre gestuelle, nos mimiques, c'est la communication non-verbale.
Une étude, menée en 1967 par Albert Mehrabian, démontre que la communication est répartie ainsi: 7% (verbal), 38% (para verbal), 55% (non-verbal).
7% qui peuvent faire perdre tous nos moyens, déclanchant, une cascade de pensées, d'évènements phisiologiques et pouvant aller jusqu'à des crises d'angoisse.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des méthodes pour bien vivre une prise de parole, parvenir à y trouver de la satisfaction voir du plaisir et ce même si vous êtes timides ou introvertis.
Apprenez à communiquer en vous sentant serein , contactez-moi