coach ou psy?
Quelle est la différence entre un coach de vie et un psy ?
La différence évidente entre un coach de vie et un psy, c’est que le premier ne soigne pas, à la différence du second.
Une autre différence, au-delà du fait que le coach de vie vise l’action tandis que le psychologue vise la compréhension, c’est que l’approche systémique du coach l’amène à considérer qu’il ne sera jamais possible pour son coaché de tout comprendre à la complexité de son écosystème, à l’inverse du psy, qui pense qu’il serait possible de tout comprendre si l’on compilait l’intégralité des éléments qui nous déterminent.
En clair, le psychologue travaille avec ses patients, sur le "Pourquoi, en êtes-vous arrivé là?", le coach, va principalement se focaliser avec ses clients, sur le " comment transformer favorablement, concrétement et durablement, la situation devenue problématique?"
Dans tous les cas, se pencher sur les rôles distincts du coach de vie et du psy, c'est ouvrir de nouvelles voies, qui peuvent être arpentées en parallèle, pour mieux se comprendre et avancer sereinement.
Le coach n'étant pas soigant, ne se soustrait pas au travail du psychologue ou du psychiatre. Je vous invite à découvrir ces univers pour faire un choix éclairé, selon vos besoins propres.
Le rôle du psy
Commençons par définir le rôle d'un psychologue.
Un psychologue est un spécialiste de la santé mentale ayant reçu une formation spécifique et rigoureuse, souvent à l'échelle universitaire, pour comprendre les comportements humains et les processus mentaux. Il adopte des approches scientifiques pour examiner ces éléments et assister ses patients dans la résolution de leurs problèmes émotionnels ou comportementaux.
L'activité du psychologue se concentre sur le diagnostic et la thérapie des troubles mentaux. Pour réaliser cela, il peut recourir à diverses méthodes thérapeutiques adaptées au problème spécifique de chaque patient. Son travail requiert fréquemment une compréhension profonde de comment les pensées peuvent influencer les sentiments et les actions.
Il convient également de préciser que même si certains experts ont une démarche plus clinique, basée sur des critères médicaux stricts, d'autres mettent l'accent sur l'aspect humain en aidant par exemple leurs patients à gérer leur stress quotidien ou à optimiser leurs relations interpersonnelles.
Un psychologue a un rôle primordial dans notre société en constante évolution, en cela qu’il contribue au bien-être mental de chacun d'entre nous.
le rôle du psychiatre?
Le psychiatre est un médecin spécialisé dans les troubles de la psychée et des maladies mentales.
C'est un soignant qui, de part le fait d'être médecin, est habilité à prescrire un traitement médicamenteux en cas de nécéssité afin d'atténuer les troubles ou de réguler les humeurs.
Le psychiatre est à distinguier du psychologue (qui n'est pas médecin), et du coach (qui a des clients et non des patients).
le coach de vie
Qu’est-ce que le coaching de vie ?
Un coach de vie est conscient qu’il ne soigne pas, il questionne – dans le bon sens du terme –, sans vouloir transmettre à ses coachés ses convictions personnelles.
Son travail consiste à permettre au coaché d'avoir des prises de consciences et de mettre en place des actions pour concrétiser ses pensées nouvelles.
Objectifs et missions du coach
En tant que coach, je suis un experte de la reformulation et du questionnement qui accompagne les personnes sur la voie du développement personnel. Ma mission principale est d'assister chaque individu dans la détermination et l’atteinte de ses objectifs personnels ou professionnels. Je collabore avec mon coaché pour qu'il révèle sa meilleure version possible, en exploitant son potentiel unique et en surmontant les obstacles auxquels il peut se heurter durant son parcours. J'encourage une action efficace et efficiente, toujours dans le but de favoriser l'autonomie.
Méthodes utilisées par le coach
J'utilise diverses techniques adaptées à la situation spécifique de chaque personne : écoute active, questionnements stratégiques, exercices pratiques... Ma démarche est emprunte de pensée positive : plutôt que de se focaliser sur les problèmes passés comme pourrait le faire un psychologue, mon attention se porte sur l'instant présent et surtout le futur plein d'espoir. Ma visée ultime est toujours votre épanouissement personnel et professionnel.
pas le même parcours
Quelle différence de formation initiale entre coach certifié RNCP et psychologue ?
Je voudrais vous parler de la distinction fondamentale entre le parcours académique du psychologue et celui certifiant du coach.
Un psychologue est un expert diplômé en sciences humaines, spécialisé dans l'analyse des comportements humains et des processus mentaux. Sa formation comprend :
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La psychopathologie.
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Les théories psychothérapeutiques.
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Le diagnostic.
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Les techniques d'intervention cliniques.
De son côté, le coach aide son coaché à atteindre son potentiel. Son expertise se construit déjà à travers une diversité d'expériences personnelles et professionnelles. Il enrichit son savoir-faire par une formation certifiante reconnue au sein de sa profession et devant l’État français et l’Union européenne – telle que la certification de coach professionnel certifié RNCP –, qui améliore ses compétences grâce à l'apprentissage et l'application de techniques en matière :
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D' anamnèse
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D'écoute active
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D'établissement d'objectifs précis.
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Et de mise en œuvre de stratégies pour les atteindre.
Ainsi, bien que ces deux professions visent le même but – le bien-être individuel –, leur approche varie sensiblement selon leurs formations respectives.
Quelle différence d’approche entre le coach de vie et le psychologue ?
En simplifiant, il est possible de dire que le psy adopte une approche clinique, là où le coach adopte une approche plus empirique, basée sur l’expérience.
L'approche clinique en psychologie
Je tiens à souligner l'examen approfondi qu'un psychologue réalise lors de la première rencontre avec son patient. Ce professionnel se base sur une instruction académique stricte et des techniques d'évaluation formelles, visant à l’objectivité, pour cerner les problèmes cognitifs, comportementaux et émotionnels.
L'approche pragmatique en coaching de vie professionnelle ou personnelle
En revanche, le coach de vie adopte une méthode plus réaliste. Plutôt que d'examiner les racines profondes des soucis émotionnels, il se focalise sur ce qui peut être mis en œuvre ici et maintenant pour améliorer votre situation actuelle. Le but est de vous aider à déterminer vos objectifs, repérer vos entraves internes ou externes et concevoir un plan efficace pour parvenir à ces objectifs.
L’importance de l'humain au-delà des méthodologies.
Cependant, il est vital de ne pas oublier que peu importe la technique employée : clinique ou pragmatique ; c'est avant tout l'individu qui compte le plus dans cette relation thérapeutique ou d’accompagnement.
La confiance réciproque entre le praticien – qu’il soit coach ou psychologue – et vous-même demeure au cœur du processus. Il est également essentiel lorsque vous sélectionnez un coaching de considérer la combinaison du coaching et de la psychologie. Cela permettra de garantir que le service réponde véritablement aux besoins et favorise un développement positif.